ΜΠΑΡΜΠΑ ΣΤΑΘΗΣ
ΜΠΑΡΜΠΑ ΣΤΑΘΗΣ Πένες με Σπανάκι ΚΤΨ 750gr
Κωδικός Προϊόντος: 89067785
ΜΠΑΡΜΠΑ ΣΤΑΘΗΣ Πένες με Σπανάκι ΚΤΨ 750gr
Κωδικός Προϊόντος: 89067785
750 γρ.ανά συσκευασία
3,99€ανά κιλό
Περιγραφή
Οι Πένες με σπανάκι, αποτελούν έναν ιδανικό συνδυασμό εκλεκτών ελληνικών ζυμαρικών με ποικιλία λαχανικών, τόσο αγνών και φρέσκων όσο τη στιγμή που κόπηκαν. Μία γευστική πρόταση υψηλής διατροφικής αξίας!
Οι Πένες με σπανάκι αποτελούν πηγή πρωτεϊνών, οι οποίες συμβάλλουν στη διατήρηση της μυϊκής μάζας, βιταμινών Α και C, οι οποίες συμβάλλουν στη διατήρηση της φυσιολογικής όρασης και στη φυσιολογική λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος αντίστοιχα, αλλά και πηγή μαγγανίου και σεληνίου.
Συστατικά & Οδηγίες Χρήσης
Πένες, σπανάκι ψιλοκομμένο, κρεμμύδι, πράσο, μαϊντανός
Σε ένα βαθύ τηγάνι ή μια κατσαρόλα, σοτάρετε το περιεχόμενο της συσκευασίας, χωρίς να το ξεπαγώσετε, με 3 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο για 6'-7’ σε δυνατή ένταση. Προσθέτετε 250ml νερό και προαιρετικά αλάτι & πιπέρι. Βράζετε σε χαμηλή ένταση, για 8’-10’, με κλειστό καπάκι, ανοίγοντας και ανακατεύοντας συχνά.
ΔΙΑΤΗΡΗΣΗ
Στο ψυγείο: 24 ώρες
Σε κατάψυξη -6˚C: 1 εβδομάδα
Σε κατάψυξη -12˚C: 1 μήνας
Σε κατάψυξη -18˚C: βλ. ημ/νία λήξης
Προσοχή: Μην καταψύχετε αποψυγμένο προϊόν
Διατροφικά Στοιχεία
Ανά 100g Ανά 250g (μερίδα)
Ενέργεια 430kj|102kcal 1075j|256kcal
Λιπαρά 0.8g 1.9g
εκ των οποίων κορεσμένα 0.18g 0.45g
Υδατάνθρακες 19.4g 48.6g
εκ των οποίων σάκχαρα 0.7g 1.7g
Φυτικές Ίνες 2.2g 5.4g
Πρωτεΐνες 4.4g 11.1g
Αλάτι 0.06g 0.14g
Ανά 100g % της Π.Π.Α.*
Βιταμίνη Α 170mg 21%
Βιταμίνη C 13mg 17%
Σελήνιο 0.4mg 19%
Μαγγάνιο 16.2μg 29%