Page 30 - Daily Life Summmer 2025 | Market In

ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ

Προσοχή

στα παιδιά

το καλοκαίρι

Γράφει o Γιώργος Μουστάκας

Τις ζεστές μέρες του καλοκαιριού τα παιδιά ιδρώνουν πολύ περισσότερο,

καθώς συνηθίζουν να παίζουν αδιάκοπα, παρά τις υψηλές θερμοκρασίες.
Τότε όμως χρειάζονται περισσότερη προσοχή και σωστή ενυδάτωση.
Την περίοδο της έντονης καλοκαιρινής ζέστης, ο οργανισμός τους χάνει
πολλά υγρά, λόγω εφίδρωσης, ενώ υπάρχει ο κίνδυνος της αφυδάτωσης,

αν δεν αναπληρωθούν τα υγρά, τα οποία, πολύ εύκολα, χάνει
ο παιδικός οργανισμός.

ΠΑΙΔΙΑ ΚΑΙ ΑΦΥΔΑΤΩΣΗ κεφάλι που αποτελεί το 1/3 του συνολικού τους όγκου,
Τα παιδιά έχουν αυξημένη ανάγκη για νερό, ιδιαίτερα είναι πολύ πιο εύκολο να χάσουν αρκετή ποσότητα
όταν παίζουν ή τρέχουν, αλλά ακόμη κι αν απλώς υγρών από εφίδρωση.
κάθονται στον ήλιο, πολλές φορές. Όσο πιο μικρό
είναι το παιδί, τόσο μεγαλύτερη είναι η ανάγκη του για ΠΑΙΔΙΑ ΚΑΙ ΘΕΡΜΟΠΛΗΞΙΑ
υγρά. Τα μωρά έχουν μεγαλύτερη ανάγκη ημερησίως Σε ορισμένες περιπτώσεις η ζέστη κρύβει τον κίνδυνο
για υγρά, απ’ ό,τι τα μεγαλύτερα παιδιά κι εμείς της θερμοπληξίας, αν το παιδί σας μείνει πάρα
αρκετές φορές μπορεί να μην υπολογίζουμε σωστά πολλή ώρα εκτεθειμένο στον ήλιο, χωρίς να έχουν
την ποσότητα που χρειάζονται. Βέβαια όταν νιώθουν ότι ληφθεί όλες οι απαραίτητες προφυλάξεις. Ο κίνδυνος
διψούν, πίνουν νερό, όμως αυτό δεν είναι αρκετό. αυτός παραμονεύει τις επικίνδυνες ώρες, στην
Τα μωρά, αν εκτεθούν στον ήλιο, έστω και για λίγο, παραλία κυρίως, ή ακόμη και σε οποιονδήποτε χώρο
επειδή η απροστάτευτη επιφάνειά τους, δηλαδή το παιχνιδιού, όπου δεν υπάρχει καθόλου σκιά.

30