Page 32 - Daily Life Summmer 2025 | Market In
P. 32
ΠΡΟΣΟΧΗ ΣΤΑ ΠΑΙΔΙΑ ΤΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ
Επίσης, επικίνδυνοι γίνονται για το παιδιά και κάποιοι > ΣΥΧΝΟ ΜΠΑΝΙΟ
κλειστοί χώροι, μέσα στους οποίους αναπτύσσονται Κάνετε μπάνιο στα παιδιά δύο φορές την ημέρα.
εξαιρετικά υψηλές θερμοκρασίες: το αυτοκίνητο, π.χ., Αν έχει πάρα πολλή ζέστη, μπορείτε να τους κάνετε
όταν μένει σταματημένο με κλειστά παράθυρα και ντους και πιο συχνά.
εκτεθειμένο στον ήλιο, ακόμη και για λίγα λεπτά της
ώρας. > ΤΑ ΣΩΣΤΑ ΡΟΥΧΑ ΚΑΙ ΑΞΕΣΟΥΑΡ
Τα ρούχα των παιδιών θα πρέπει να είναι
ΠΑΙΔΙΑ ΚΑΙ ΚΛΙΜΑΤΙΣΤΙΚΑ οπωσδήποτε ανοιχτόχρωμα, αν όχι λευκά, καθώς τα
Ιδιαίτερη προσοχή χρειάζεται και με τη χρήση σκούρα χρώματα απορροφούν θερμότητα.
των κλιματιστικών, καθώς το παιδιά συνήθως δεν Ντύστε τα παιδιά σας με βαμβακερά ρούχα και
αντιδρούν όταν «χτυπάει» επάνω τους η ψύξη, παρ’ ότι αποφύγετε τα συνθετικά, γιατί κάποιες ουσίες
μπορεί να τα βλάψει. τους αναπτύσσουν μεγάλες θερμοκρασίες και
Τα αποτελέσματα είναι συχνά δυσάρεστα και η ταυτόχρονα, δεν επιτρέπουν στο σώμα να αναπνέει.
σοβαρότητά τους εξαρτάται από την περίπτωση. Για Το καπέλο είναι απολύτως απαραίτητο όταν τα
παράδειγμα, τα πράγματα είναι επικίνδυνα όταν παιδιά είναι εκτεθειμένο στον ήλιο.
το παιδί παίζει και ιδρώνει και, εν αγνοία του, το Απαραίτητα είναι και τα γυαλιά ηλίου, εφόσον το
κλιματιστικό μηχάνημα είναι στραμμένο πάνω του. Γι’ παιδί είναι σε ηλικία ώστε να μπορεί να τα φορέσει
αυτό, λοιπόν, πρέπει να φροντίζετε να χρησιμοποιείτε χωρίς να τραυματιστεί.
σωστά και με μεγάλη προσοχή τα κλιματιστικά και Φροντίστε να μη μένει το παιδί με τα ίδια ρούχα.
τους ανεμιστήρες, ώστε πραγματικά να ανακουφίζουν Αλλάξτε, τουλάχιστον, το φανελάκι ή φορέστε του
το παιδί από τη ζέστη και να μην του προκαλούν ένα ελαφρύ ζακετάκι μετά το παιχνίδι ή έπειτα από
μεγαλύτερα προβλήματα. οποιαδήποτε άλλη δραστηριότητα το έχει κάνει να
ιδρώσει.
Καλό είναι τα παιδιά το καλοκαίρι να έχουν κοντά
μαλλιά. Στα κοριτσάκια, αν δεν θέλετε να τους
κόψετε τα μαλλάκια, φροντίστε να τους τα μαζεύετε
ψηλά στο κεφάλι, ώστε να μην ιδρώνουν.
> ΦΡΟΝΤΙΔΑ ΣΕ ΕΞΩΤΕΡΙΚΟΥΣ
ΧΩΡΟΥΣ
• Μην αφήνετε τα παιδιά να βρίσκονται έξω το
μεσημέρι. Από τις 12 έως τις 3 είναι οι πιο ζεστές
ώρες της ημέρας, ακατάλληλες για βόλτες, παιχνίδι
ή μπάνιο στη θάλασσα. Αν δεν γίνεται αλλιώς,
τουλάχιστον φροντίστε να βρίσκεται σε περιοχές με
δέντρα, ώστε να υπάρχει σκιά.
• Το καροτσάκι του μωρού πρέπει, οπωσδήποτε, να
έχει προστατευτική ομπρέλα ή κάποιο άλλο ειδικό
κάλυμμα για τον ήλιο.
• Η ειδική για παιδιά αντηλιακή κρέμα, με υψηλό
δείκτη προστασίας, είναι απολύτως απαραίτητη για
το παιδί κάθε στιγμή που βρίσκεται εκτός σπιτιού.
ΠΑΙΔΙΑ ΚΑΙ ΙΔΡΩΤΑΣ • Όταν πηγαίνετε στη θάλασσα, μην αφήνετε τα
Ο ιδρώτας του παιδιού, λόγω ζέστης, αν παραμείνει παιδιά εκτεθειμένα στον ήλιο για πολύ. Φροντίστε
να κάθονται κάτω από την ομπρέλα ή από κάποιο
επάνω του αρκετή ώρα, κυρίως στο μπλουζάκι του, δέντρο, δηλαδή σε σκιά.
μπορεί να είναι υπεύθυνος για κρυολογήματα στη • Όταν παίζει το παιδί στην παραλία, πρέπει να
συνέχεια. Για να αποφευχθεί αυτό, πρέπει να αλλάζετε του φοράτε βρεγμένο καπέλο ή να του
ρούχα στα παιδιά αν έχουν ιδρώσει πολύ (μετά το βρέχετε τακτικά το κεφάλι με νερό.
παιχνίδι, για παράδειγμα). • Όταν βρίσκεστε έξω με το παιδί, πρέπει
εναντίον των προβλημάτων που μπορεί να >
να έχετε πάντα μαζί σας ένα μπουκάλι
Η ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΤΩΝ ΠΑΙΔΙΩΝ νερό ή πορτοκαλάδα. Η πρόσληψη υγρών
Για να απολαμβάνουν τα παιδιά άφοβα τη ζέστη και είναι από τα κυριότερα προληπτικά μέτρα
τον ήλιο, πρέπει να λάβετε τα μέτρα σας και να τα
προστατέψετε με όλους τους τρόπους. προκαλέσει στα παιδιά η ζέστη.
32
