Page 39 - Daily Life Summmer 2025 | Market In
P. 39
κάνουμε όλα. Όσα όμως περισσότερα
«πρέπει» συνοδεύουν τις διακοπές
μας, τόσο μειώνονται οι πιθανότητες
να περάσουμε τελικά καλά. Δεν είναι
ανάγκη λοιπόν όταν πάμε σε έναν
καινούριο προορισμό να επισκεφτούμε
όλες τις παραλίες ή να δούμε όλα τα
μουσεία. Μπορούμε απλά να κάνουμε
μια επιλογή που θα μας επιτρέψει
και να δούμε πράγματα, αλλά και να
χαλαρώσουμε.
Να μην ξεχνάμε να
παίρνουμε μαζί μας το κέφι,
την καλή μας διάθεση και το
χιούμορ μας. Πάντα πριν φύγουμε
για διακοπές ετοιμάζουμε τη βαλίτσα
μας με όλα όσα θεωρούμε απαραίτητα
(αντηλιακό, μαγιό, σαγιονάρες, πετσέτες
κτλ.), αλλά αν ξεχάσουμε να πάρουμε μαζί μας την δυο μας (έστω και ένα σαββατοκύριακο αφήνοντας
ευχάριστη και θετική μας διάθεση θα έχουμε ξεχάσει τα παιδιά στους παππούδες ή σε μια νταντά) και
το πιο σημαντικό. Πολλές φορές στις διακοπές μας κάποιες άλλες όλοι μαζί ως οικογένεια. Ειδικά για τις
τα πράγματα δεν εξελίσσονται όπως τα θέλαμε (π.χ. μαμάδες, που συνήθως είναι αυτές που αναλαμβάνουν
μπορεί να έχει καθυστέρηση το δρομολόγιό μας, το το μεγαλύτερο κομμάτι στη φροντίδα των παιδιών και
ξενοδοχείο μας να μην είναι τελικά τόσο ωραίο όσο του σπιτιού, το να φεύγουν για σύντομες διακοπές είναι
φαινόταν στις φωτογραφίες κτλ.). Είναι σημαντικό βασικό τόσο για τη δική τους ψυχική υγεία όσο και για
όμως ακόμα και τότε να διατηρούμε το χιούμορ τη γενικότερη οικογενειακή γαλήνη. Υπάρχει μάλιστα
και την ευδιαθεσία μας, ώστε να περάσουμε καλά. και ειδικός όρος στο εξωτερικό για τις διακοπές των
Άλλωστε οι περιπέτειες που ζούμε στα ταξίδια μας μαμάδων, το “momcations” προερχόμενος από τις
είναι συνήθως και οι καλύτερες ιστορίες που έχουμε λέξεις mom (μαμά) και vacations (διακοπές).
να διηγηθούμε στους φίλους μας επιστρέφοντας! Τέλος, για να μπορούμε να προσαρμοστούμε όσο το
δυνατόν πιο εύκολα στην καθημερινότητά μας μετά τις
Η ΑΝΑΓΚΗ ΤΩΝ ΔΙΑΚΟΠΩΝ διακοπές, καλό είναι όταν λείπουμε για αρκετό καιρό να
ΓΙΑ ΓΟΝΕΙΣ ΚΑΙ ΠΑΙΔΙΑ επιστρέφουμε δυο-τρεις μέρες νωρίτερα, ώστε να μπούμε
Πέρα από εμάς τους μεγάλους, όμως, και τα παιδιά στο κλίμα χωρίς την πίεση των άμεσων υποχρεώσεων.
έχουν ανάγκη από διακοπές, ιδιαίτερα οι μαθητές. Αυτό μας δίνει το περιθώριο να επανέλθουμε σταδιακά
Αρκεί να σκεφτούμε πόσο βεβαρυμμένο είναι το στο πρόγραμμά μας. Επίσης, αν μας επιτρέπεται από τη
πρόγραμμά τους με σχολείο, διάβασμα και ένα δουλειά μας, μπορούμε αντί να παίρνουμε μαζεμένες
σωρό δραστηριότητες! Επιπλέον τα παιδιά ζουν μια πολλές μέρες άδεια, να χωρίζουμε τις διακοπές μας
καθημερινότητα στην οποία οι γονείς τους συνεχώς σε δύο ή τρία μέρη. Γιατί οι πολλές μέρες αφενός
τρέχουν να προλάβουν. Γι’ αυτό και είναι σημαντικό δυσκολεύουν την προσαρμογή μας μετά και αφετέρου
να βιώσουν, έστω και για λίγες μέρες, ένα διαφορετικό μετά το πέρας τους αυτόματα σκεφτόμαστε ότι δεν μας
κλίμα με τη μαμά και τον μπαμπά να είναι πιο έχει απομείνει άλλος χρόνος για ξεκούραση.
χαλαροί, ξέγνοιαστοι και χωρίς άγχος. Ταυτόχρονα στις Έρευνες, άλλωστε, έδειξαν ότι συχνά οι ολιγοήμερες
διακοπές τα παιδιά συνήθως επισκέπτονται καινούρια αποδράσεις είναι πιο ευεργετικές, καθώς εκτιμούμε
μέρη, γνωρίζουν νέους ανθρώπους, έρχονται σε καλύτερα την περίοδο αυτή και αποδεικνύονται
επαφή με τη φύση και γενικά αποκτούν πολλά νέα αρκετές τόσο για να ξεκουραστούμε όσο και για να
ερεθίσματα που αφενός βοηθούν στη γνωστικο- ξεφύγουμε από την καθημερινότητα.
συναισθηματική τους ανάπτυξη και αφετέρου μένουν Και να θυμόμαστε να μην περιμένουμε μόνο
ανεξίτηλα χαραγμένα στη μνήμη και την καρδιά τους. τις διακοπές για να περάσουμε όμορφα και να
Παράλληλα όμως είναι απαραίτητο και για τους ίδιους χαλαρώσουμε, αλλά να υιοθετήσουμε τη νοοτροπία
τους γονείς να έχουν λίγο χρόνο μόνοι τους, κάτι που του να φροντίζουμε όσο μπορούμε τον εαυτό μας και
είναι ιδιαίτερα σημαντικό για τη μεταξύ τους σχέση. τις ανάγκες μας όλο τον χρόνο! •
Οπότε, μια καλή ιδέα θα ήταν να σπάμε τις διακοπές Ειρήνη Κορδερά
μας σε μικρότερα κομμάτια, ώστε να μπορούμε Ψυχολόγος
κάποιες μέρες μέσα στον χρόνο να τις περάσουμε οι www.psychologos-kordera.gr
39
